新型コロナウイルス感染症対策として、以下のことに心がけましょう

１、1日3食しっかりと食べる

１、主食・主菜・副菜を揃えた栄養バランスの良い食事

１、睡眠時間の確保と睡眠の質の向上

１、身体を動かす