【町民の皆様へ】「夢あかり」体操について

公開日 2020年04月08日

更新日 2020年04月08日

新型コロナウイルスの感染の拡大防止対策のため、外出の自粛をお願いしているところですが、皆さん体を動かす機会が少なくなっていませんか?

体のリフレッシュと運動不足を解消するために、ご自宅でできる運動を紹介します。

「夢あかり」は、町の介護予防教室「いきいき元気塾」にご参加されていた方が、教室のためにと作詞作曲された曲です。
一度聴いたら耳から離れない心地の良いメロディーは、町の介護予防教室でたくさんの方に歌われ愛されてきました。

「こんな素敵な曲、歌うだけではもったいない!」と介護予防サポーター(ボランティア)の方が、曲に合わせた体操の振付を考案してくださいました。

そして完成したのが、この「夢あかり」体操です。

今では、各地域で行われているサロンや敬老会など、様々なところでたくさんの方に歌われ、そして体操もされております。

ご自宅でもできる運動なので、ぜひご活用下さい。

 

問い合わせ先

多古町保健福祉センター内
地域包括支援センター(TEL0479-70-6111)